Baseado em estudos com atletas de alta performance, há um treinamento nos EUA chamado Atletas Corporativos.
A premissa dos autores é que diferentemente de atletas, nós simples mortais do mundo corporativo, não temos a mesma rotina de treinamento e preparação para performances como eles teem.
Um atleta que hoje em dia se torna profissional e almeja resultados, mesmo que satisfatórios, segue uma rotina de treinamentos e hábitos, em todas as áreas, de uma forma equilibrada e principalmente contínua.
Não importa que modalidade de atividade esse competidor se proponha a atuar, independente de qual energia ele mais necessita, a consciência nessa rotina adquirida por esse "atleta" é que o fará atingir o topo, e não só isso, se manter lá.
Nos últimos 20 anos, e o nosso saudoso Airton Sena foi um dos precursores nessa prática, grandes nomes do esporte mundial, identificaram que o treinamento completo se dá também em áreas até então desconhecidas, e aparentemente não afins àquela atividade.
Criarmos, expandirmos e principalmente renovarmos nossas energias seja ela Física, Emocional, Mental e Espiritual são essenciais para qualquer pessoa atuar em mercados competitivos como o mundo se tornou nessa nossa era.
Em meus trabalhos em contato direto com as pessoas, procuro orientar o quanto é importante para uma produtividade pessoal, coisas simples como a necessidade de uma boa alimentação ( Como foi a sua refeição mais importante do dia hoje? O seu café da manhã), além do sono ( descanso ) e de uma atividade física regular para ficar somente na energia física, energia essa essencial para a nossa sobrevivência.
Claro está que cada tipo de energia por si só dá um curso inteiro, mas o que quero enfatizar nesse artigo, é o quanto não nos preparamos para a nossa jornada diária adequadamente, comparado com aquilo que nos propomos à fazer. Somos verdadeiros heróis saindo de casa cedo, enfrentando um trânsito caótico nas grandes cidades, e chegando em nossos ambientes de trabalho cumprindo metas, projetos e objetivos mensais, semanais, diários muitas vezes sem a menor interrupção e descanso.
O que ocorre com determinadas atividades? Vamos tomar como exemplo um Piloto de um voo internacional. Após uma jornada de trabalho o descanso para ele é fundamental, caso contrário o risco de um equivoco é tremendo portanto em sua rotina já existe espaço para o descanso. Outro bom exemplo é a de um cirurgião. Como você gostaria que ele estivesse as 6 h da manhã de uma segunda feira quando ele irá operar alguém da sua família?
Devo voltar a esse tema mas acesse minhas fontes se quizer se aprofundar por ora.
Livros " A Semente da Vitória" Nuno Cobra
The Power of full engagement" Jim Loehr and Tony Schwartz ( apenas para conhecer o autor estranhamente esse livro não aparece na sua web page.)
A premissa dos autores é que diferentemente de atletas, nós simples mortais do mundo corporativo, não temos a mesma rotina de treinamento e preparação para performances como eles teem.
Um atleta que hoje em dia se torna profissional e almeja resultados, mesmo que satisfatórios, segue uma rotina de treinamentos e hábitos, em todas as áreas, de uma forma equilibrada e principalmente contínua.
Não importa que modalidade de atividade esse competidor se proponha a atuar, independente de qual energia ele mais necessita, a consciência nessa rotina adquirida por esse "atleta" é que o fará atingir o topo, e não só isso, se manter lá.
Nos últimos 20 anos, e o nosso saudoso Airton Sena foi um dos precursores nessa prática, grandes nomes do esporte mundial, identificaram que o treinamento completo se dá também em áreas até então desconhecidas, e aparentemente não afins àquela atividade.
Criarmos, expandirmos e principalmente renovarmos nossas energias seja ela Física, Emocional, Mental e Espiritual são essenciais para qualquer pessoa atuar em mercados competitivos como o mundo se tornou nessa nossa era.
Em meus trabalhos em contato direto com as pessoas, procuro orientar o quanto é importante para uma produtividade pessoal, coisas simples como a necessidade de uma boa alimentação ( Como foi a sua refeição mais importante do dia hoje? O seu café da manhã), além do sono ( descanso ) e de uma atividade física regular para ficar somente na energia física, energia essa essencial para a nossa sobrevivência.
Claro está que cada tipo de energia por si só dá um curso inteiro, mas o que quero enfatizar nesse artigo, é o quanto não nos preparamos para a nossa jornada diária adequadamente, comparado com aquilo que nos propomos à fazer. Somos verdadeiros heróis saindo de casa cedo, enfrentando um trânsito caótico nas grandes cidades, e chegando em nossos ambientes de trabalho cumprindo metas, projetos e objetivos mensais, semanais, diários muitas vezes sem a menor interrupção e descanso.
O que ocorre com determinadas atividades? Vamos tomar como exemplo um Piloto de um voo internacional. Após uma jornada de trabalho o descanso para ele é fundamental, caso contrário o risco de um equivoco é tremendo portanto em sua rotina já existe espaço para o descanso. Outro bom exemplo é a de um cirurgião. Como você gostaria que ele estivesse as 6 h da manhã de uma segunda feira quando ele irá operar alguém da sua família?
Devo voltar a esse tema mas acesse minhas fontes se quizer se aprofundar por ora.
Livros " A Semente da Vitória" Nuno Cobra
The Power of full engagement" Jim Loehr and Tony Schwartz ( apenas para conhecer o autor estranhamente esse livro não aparece na sua web page.)
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